"Sin estudio no hay conocimiento, y sin conocimiento no hay sabiduría, tan solo una efimera ilusión de entendimiento". (F. Javier Hernández).
Blog del autor Sifu Francisco Javier Hernández Pérez
lunes, 2 de noviembre de 2026
domingo, 1 de noviembre de 2026
LIBRO: "Mano, puño y muñeca en Artes Marciales, Deportes de Combate y autodefensa".
La presente obra, con seiscientas páginas
llenas de conocimientos, está dedicada a estudiar técnicas que casi todos los
practicantes e instructores de nuestras disciplinas creen conocer en
profundidad cuando en realidad solo las conocen superficialmente, ya que desconocen
mucho sobre las bases, principios y conceptos que deberían ser conocidos por
todos pero que en muchos casos no son ni enseñados. Me refiero a todas las
técnicas que pueden realizarse con las manos, abiertas y en forma de puño
(completo o medio cerrado), además de con las muñecas, incluyendo también el
amplio arsenal técnico de golpes que pueden realizarse con los dedos. Las
técnicas expuestas y analizadas en este libro superan las doscientas cuarenta
formas de golpear con los extremos de las extremidades superiores, sin contar
las variantes que resultan al aplicarse con diferentes trayectorias (que
también se estudian); incluso se muestran, como ejemplo, muchas combinaciones
técnicas que incluyen este tipo de golpes.
domingo, 25 de octubre de 2026
REFLEXIÓN DE LA SEMANA.
"De la mezcla del amargor del cacao y de la dulzura de la leche sale un buen producto. Lo mismo ocurre con las ideas, aunque éstas sean muy diferentes se puede llegar, con el debate, a un cordial entendimiento que nos enriquece el alma" . (F. Javier Hernández).
domingo, 18 de octubre de 2026
REFLEXIÓN DE LA SEMANA.
"Los humanos morimos cada día un poquito, pues tan solo somos efimeros entes en la inmensidad de una injusta eternidad". (F. Javier Hernández).
sábado, 5 de septiembre de 2026
EXTRACTOS DEL LIBRO: "El Coach en Deportes de Combate y Marciales, volumen 1: Conocimientos fundamentales".
En su prefacio general de la obra podemos leer, como presentación al libro:
En los últimos tiempos se
ha venido utilizando la palabra “coach”
como sinónimo de “solucionador de problemas”, o de “formador”, en diversas
áreas, que van desde la mejora personal, tanto física como psíquica, hasta el
perfeccionamiento de comerciales de venta, marketing, etcétera, olvidando que
la palabra “coach” viene del Boxeo y
que significa algo así como “el
preparador del pupilo[1]”, ya que no solo es un
simple preparador físico (con todos mis respetos para ellos), pues no sólo
preparará a su representado tanto física como mentalmente, sino que le imbuirá
de la técnica, estrategia y táctica, necesarias la hora de enfrentarse en el
Área de Competición.
Existen numerosas obras
con respecto a la moderna acepción del término, incluso las hay que tienen como
protagonista a los preparadores de fútbol y otros deportes, pero, curiosa y extrañamente,
no existe una obra monográfica que trate en profundidad el comportamiento y
conocimientos que un perfecto Coach
de Deportes de Combate y Marciales debe tener, y esto es lo que pretende cubrir
esta obra, un gran hueco en tu estantería que seguro echabas a faltar.
Solo hubo con
anterioridad una pequeña obra que se acercara al tema, el “Manual de Formación del Coach de Full-Contact, Kick-Boxing y
Thai-Boxing”, publicada en el año 2001 por la Federación Española de
Kick-Boxing (FEKB), siendo sus autores Eugenio Fraile La Ossa (Director
Nacional de Arbitraje de la mencionada federación) y yo mismo, con prólogo y
aportaciones de Mariano Antón Hurtado (Presidente de la citada federación),
cuyo texto fue incorporado, como anexo, en la obra: “Manual de Consulta para cinturones negros, entrenadores, árbitros y
coachs de Full-Contact, Kick-Boxing y Thai-Boxing”, también publicado por
la mencionada federación ese mismo año. Con posterioridad, el texto original
fue reeditado, en el año 2014, por la European Association Contact Sports
(EACS), sin incorporar el citado prólogo, bajo el simple nombre de: ”Manual de Formación del Coach”. Este
manual estaba enfocado a la labor del Coach
durante la competición y consistía en una guía de actuación para todos los
coaches de las citadas organizaciones, con el fin de estar regulada su correcta
conducta y comportamiento. El texto que aporté en la citada obra constituye una
pequeña semilla de la presente obra, muchísimo más extensa y completa.
domingo, 2 de agosto de 2026
EXTRACTOS DEL LIBRO: “Conocer Oriente: China”.
En su prefacio podemos leer, como presentación al libro:
Siempre he repetido a mis alumnos y
discípulos un antiguo proverbio atribuido a Aristóteles, que dice: “Todo guerrero debe ser también un erudito
para que sea perfectamente consciente de su poder”. Creo que es una
enseñanza que debería ser asumida por cualquier artista marcial, sin importante
el arte que practique pues, aunque “el
saber no ocupe lugar” como dice el vetusto dicho, en el caso de los artistas
marciales debería ser una exigencia que no solo aprenda el aspecto técnico y
físico de su arte, sino que además debería conocer, al menos mínimamente, algo
de la cultura del país donde se generó el arte que practica pues, de esta
forma, comprenderá mejor de donde surgió aquello que tanto le apasiona y,
además, disfrutará de un conocimiento que le enriquecerá intelectualmente, algo
indispensable en cualquier persona pero más en un artista marcial, como ya he
indicado.
En general hay un gran desconocimiento de la
cultura oriental por parte del mundo occidental a pesar de su importancia, y
esto es algo que hay que achacar a la negligencia de la cultura occidental, que
ningunea todo aquello que no sean sus logros, olvidando que en realidad estos
no habrían sido posibles sin la ayuda de otras culturas anteriores en la que
basaron y asentaron sus conocimientos; si bien esto es lamentable en cualquier
persona, en el caso de un artista marcial que no conozca los principios en los
que se asienta la cultura que generó el arte marcial que practica es penoso,
pero no hay que asustarse ni escandalizarse, pues el desconocimiento es
subsanable, ya que existen innumerables obras, que llenan bibliotecas enteras,
para poder extraer los conocimientos de los que adolece y, aunque pueda parecer
un trabajo tremendo el leer todas estas obras, para algo está la obra que
tienes en tus manos, pues aquí encontrarás expuestos muchos temas culturales
que deberías conocer, sino en profundidad, al menos de forma somera.
Por ello, el propósito de esta obra no es
enumerar ciudades o recetas gastronómicas, ni siquiera indicar que templos o
monumentos son los que se deben visitar o que barrios conocer, pues es algo que
se lo dejo a los libros y guías de viaje, los cuales, además de enumerar datos
interesantes para los turistas, sirven como diversión y entretenimiento a
aquellos lectores que ni siquiera se les pasa por la cabeza la idea de viajar a
tan lejanas latitudes, no, el propósito de esta obra es muy distinto, pues está
escrita con la sana intención de que conozcas mejor un país tan importante
culturalmente como es China, explicando conceptos y analizando aspectos de su
cultura que sin duda te interesarán, algo que no verás en ninguna guía de
viajes (“lo que nadie te contó”, como
indica el subtítulo de la presente obra), aunque también estas deberían tratar
de ello si quieren informar adecuadamente al turista sobre interesantes
aspectos que, sin duda, debería conocer, para poder decir que realmente ha
conocido China no que, simplemente, ha ido a China.
sábado, 4 de julio de 2026
EXTRACTOS DEL LIBRO: "Relatos Didácticos Orientales para toda la familia".
En su prefacio podemos leer, como presentación al libro:
El título de la presente obra: “Relatos Didácticos Orientales para toda la familia”, pareciera que
es muy claro en su concepción, pero creo que, si te detienes a pensarlo, amable
lector, no lo es tanto, pues ¿qué entendemos por “oriental”?
Si analizamos la palabra en términos geográficos parece
claro para los europeos, Oriente es la zona que está hacia la salida del Sol,
pero, en ese caso, Occidente sería la zona que está hacia el ocaso, ¿y donde
dejaría eso a Europa? ¿en una tierra de nadie? Por otro lado, hay que ver que
para los chinos Oriente sería Oceanía, e incluso el vasto continente americano,
pues está en la zona más allá de donde surge el Sol, es más, para los
habitantes americanos Oriente sería Europa, pues estamos en un planeta esférico
(como todos los conocidos).
Viendo esto, sería un problema semántico el hablar de
Oriente u Occidente, pero como nuestra cultura considera (falsamente) a Europa como
la cuna del centro de la civilización mundial, afirmamos que Oriente está en el
continente asiático y el resto es considerado como Occidente. Habrás detectado que
he indicado que considerar a Europa como el centro de la civilización es una
falacia, y esto se demuestra fácilmente: cuando Europa aún estaba en la Edad de
Piedra los chinos ya estaban en la Edad de los Metales, y mientras en Europa comenzaban
a iniciarse los rudimentos de la escritura (en realidad en Mesopotamia, que se
considera, curiosamente, Oriente Próximo), los chinos ya llevaban varios siglos
escribiendo sus enseñanzas en grandes volúmenes fabricados con tiras de bambú
(y eso sin mencionar que la primera civilización en imprimir libros fue la
china).
REFLEXIÓN DE LA SEMANA.
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