“Yoga y Artes Marciales. Flexibilidad y relajación energética” es una obra que se suma a otros libros realizados por el autor sobre aspectos y conocimientos que deberían conocer los practicantes de Artes Marciales, Deportes de Combate y Sistemas de Autodefensa si quieren perfeccionar su entrenamiento y evolución dentro de la actividad que desarrollan, además de en su vida habitual fuera de estas actividades, gracias a los notables beneficios salutíferos que se pueden adquirir con su práctica. Además, esta obra debería ser estudiada, asimilada y puesta en práctica por los profesores, instructores y maestros de estas disciplinas, por los motivos expuestos, teniendo en cuenta que incrementaría los conocimientos que pudiera trasmitir a sus alumnos y discípulos, logrando que sus capacidades físicas se incrementaran.
Gracias a esta obra el lector podrá aprender ejercicios respiratorios y físicos que, como indico, incrementan cualidades físicas tan importantes como son: la flexibilidad, el equilibrio, la resistencia, la coordinación y la agilidad; también aprenderá a relajarse con efectividad, y a incrementar y canalizar su energía, además de educar su meditación, logrando con ello un mejor descanso y, por ello, una mayor eficacia en su entrenamiento, además de una especial claridad de ideas que le harán comprender mejor los conocimientos técnicos de sus distintas disciplinas y cómo funcionan.
